Proč je důležité mít hobby a relaxovat ve volném čase

16.02.15

Záliby prostě, abychom se cítili dobře. Provádíme nějaké nadšení z úroků. To nám dává velkou spokojenost, pocit úspěchu, a podporuje pozitivní emoce. Pokud budete pracovat celý den, zábava pomáhá uniknout z každodenního jednotvárnosti a pouhým kalením vody rutiny. Pro výslužbě hobby je požehnání, které zabíjí čas, udržuje v kondici, zlepšuje paměť, a zmírňuje účinky stárnutí.

Bylo prokázáno, že se zapojí do hobby je skvělá pro váš mozek. Když se cítíte dobře, nucleus accumbens, oblast mozku hraje důležitou roli v odměně, smích a radost, je stimulována. Máte-li rádi aktivitu, kterou sledují správný signál je odeslán do vašeho mozku, který stimuluje potěšení zónu a cítíte šťastní.

Koníčky a vášně rozvíjet talenty, kreativitu a fantazii. Fandové jsou kreativní myslitelé a dobré odborníky v oblasti jejich zájmu. Jsou schopni zůstat vysoce soustředěný a koncentrovaný na toto téma. Pokračování vášeň podporuje sebeúctu a sebevědomí. Záliby podporovat širší vnímání a širší obzory. Rozvíjejí schopnost dosáhnout toho, co je na povrchu, a získat hlubší vhled. Jste již nejsou omezeny hodnotit sami profesionální výkon při práci nebo plní rodinnou roli.

Koníčky podporovat přátelství. Fandové komunikují mezi sebou prostřednictvím různých médií, jako jsou internetové blogy a fóra, kluby, setkání sdílet své myšlenky a znalosti. Je to skvělý pocit být součástí větší skupiny lidí, kteří mají stejnou vášeň jako vy. Nejste sami.

Zábava je výkonný de-Stresser. Po těžký den v práci, zapojit se do činnosti se vám líbí přináší relaxationPsychology články, klid a kus paměti. Můžete přestat myslet na práci a termíny. Hobby je velmi účinný způsob odpočinku a užívat si dobrý noční spánek.

Můžete se pokusit obrátit svou vášeň do ziskovou činnost a vydělat peníze na to. Znám lidi, kteří vytvořili úspěšný Harley Davidson miami pronájem obchodu ze svého celoživotního motocyklovým hobby! Tak se sami nějaký koníček žít šťastný život.